Краят на спортната година

chart
Може би добрата форма в последните седмици ме вдъхнови да направя един обзор на бяганията ми през годината, затова нахвърлям няколко неща.

486 км са малко дори и за мен, затова си поставям цел догодина да са поне 600. Участвах едва в едно състезание – през април в Борисовата градина. Дано през 2015-та да имам възможност за повече.

Във всички случаи ще се възползвам от планинските бягания около София. Първото е на 18 януари по трасе, което познавам и мисля, че ще направя по-добро представяне от предишното.

Иначе за 2014-та. В началото по обективни причини изостанах. После засилих нещата след средата. Август е вторият месец, в който имам повече от 100 км. Мисля, че през май 2008 г. беше последният такъв случай.

Не мога да не отбележа и задоволството си от хубавите бягания през декември. За мен хубаво бягане значи под 6 мин/км. Последното бягане на 5 км пък ме върна с резултат от преди 5-6 г. Мисля, че една от причините е и това, че свалих поне 2-3 кг.

Comments are closed.